林政華的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 康尼島美人魚遊行 華童圓夢

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影音來源：記者牟蘭

布碌崙康尼島第36屆美人魚遊行16日登場，烈日下吸引上萬民眾參與。近百輛花車和千餘名造型各異的遊行者將衝浪大道(Surf Avenue)變身為海洋世界。眾多華裔民眾也勇敢展示自我，打扮成美人魚等造型參與。更有不少華裔家長帶著子女前來，讓孩子們的童話夢想照進現實。

康尼島美人魚遊行自1983年開始舉辦，已是紐約市地標性年度盛會。此次遊行，海王星國王和美人魚王后榮歸「美國眾神」的作者蓋曼(Neil Gaiman)和他的歌手妻子帕爾默(Amanda Palmer)。二人統領近百輛花車和裝扮成美人魚、海盜等造型的遊行者，康尼島的衝浪大道頓時變身海洋世界。

眾多華人也帶著子女，加入到歡樂的遊行隊伍中。金新穎帶著五歲的女兒戴語晨前來。她說，女兒一直有化身美人魚的童話夢，兩天前和丈夫看到美人魚遊行消息，立刻報名。金新穎說，自己在中國長大，十多年前從中國來美攻讀電腦博士。除了實現女兒的美人魚夢想，她也希望希望能有更多華人參與其中、展現自我，「這是我們第一次參與遊行，一家人都很開心，明年我們會繼續參與，邀請多一些華裔朋友」。

美國出生的梁友欣則已是第五次參與遊行。大學攻讀創意藝術的她，每年都會親手設計並製作遊行裝扮。今年她以一身加利魚造型登場，打著一把透明傘為裝飾，頗為吸睛。她說，參與遊行，能讓她在公眾面前展現自己和藝術創作，未來還會繼續參與「這場國際性藝術慶典」。

每年遊行也吸引了不少攝影愛好者記錄這一時刻，連續十年都來拍攝遊行的菲律賓華裔譚Rommel表示，自己是美人魚遊行的超級粉絲，無論晴雨，年年都會觀看並拍攝長達三小時的遊行。他也表示，近年來越來越多看到越來越多自信的亞裔「美人魚」身影，頗為高興。

 打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂

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（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）

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